 |
| © 2015 benimyemekkitabim.com - Tüm hakları saklıdır |
Bugünkü tarif, eminim çoğunuzun farklı versiyonlarını denemiş
olduğunuz oldukça sağlıklı ve kolay yapılabilen bir tatlı.
Birkaç eklemeyle içindeki besleyiciliğini sizlerde deneyerek
arttırabilir ve kendi damak tadınıza uygun hazırlayabilirsiniz.
Genel olarak tariflerimi klasiklerde dahil olmak üzere şeker ve un
miktarlarını azaltarak yazıyordum.Bundan sonra ise şeker ve un oranını sıfıra
indirmiş olarak yapacağım denemeleri daha çok paylaşacağım.
Bazen istediğiniz sonuca ulaşmak için zor olanı değil en sade ve
kolay yolu denemeniz gerekebilir.
Herkese sağlıklı, doğal, sade günler ve sofralar dilerim.
12 mini-pancake için
Malzemeler:
1 adet olgun muz
2 yumurta
3 tatlı
kaşığı zeytinyağı
1
tatlı kaşığı tarçın
1
çorba kaşığı keten tohumu (isteğe bağlı)
1
çorba kaşığı yulaf kepeği (isteğe bağlı)
2
tatlı kaşığı bal
File
badem ya da ceviz fındık
 |
| © 2015 benimyemekkitabim.com - Tüm hakları saklıdır |
Hazırlanışı:
Muzu
çatalla ezerek karıştırma kabına alın.
Üzerine
yağ hariç diğer tüm malzemeleri ekleyin. Mikserle malzemeler iyice bütünleşene
kadar 1-2 dakika karıştırın.
Yapışmaz
tavaya her seferinde 4 pancake için 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyun.
 |
| © 2015 benimyemekkitabim.com - Tüm hakları saklıdır |
Karışımdan
2 çorba kaşığı kadar alarak ısıttığınız tavaya dökün.
Pancake
piştiği zaman alt kısmı tavadan kurtulacaktır.Diğer tarafını da kızartarak
peçete üzerine alın.
Bütün
pancake'ler pişince üzerine bal ve isteğe göre badem serpin.
 |
| © 2015 benimyemekkitabim.com - Tüm hakları saklıdır |
Afiyet Olsun
Funda Yüce Gomez Solis
© 2015 benimyemekkitabim.com - Tüm hakları saklıdır
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder